フィジカルチェック:U-16

2022年9月5日(月曜日) 22:52

2022年9月5日(月)にU-16の選手を対象にフィジカルチェックを行いました。

場所:セレッソ大阪シャウエッセングラウンド(舞洲)

測定項目

身長・体重、柔軟性(立位体前屈、下腿前傾角、股関節回旋、トーマステスト)、Yバランステスト、反応速度、スプリント(10m・20m)、アジリティ(アローヘッド)、ジャンプ(立ち幅跳び:両脚・片脚、サイドホップテスト)、持久力(間欠性回復力テスト:Yo-Yo test Intermittent recovery test Lv2)

 

トレセン活動の2時間にて測定・フィードバックを行いました。

 

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